70代、80代からでも姿勢は変わる


平均年齢は75歳ということで
若い方は60代後半、最高齢は80代後半です。

当初は、皆さん丁寧に歌われていましたが
息が浅く、ヘロヘロした声でした。

そして姿勢は首が前に倒れている方が多く
立つのがしんどそうな方も多かったです。

先月の舞台写真ですが、皆さん立ち姿が本当に美しくなりました。

歌声ももはやシニア合唱団ではありません。

姿勢をよくしようと思っても筋力が弱い方には
なかなか難しいと思います。

しかし唇や舌を使って歌うこと
言葉を思うこと、イメージすることで

人の体は変わっていきます。

そのスピードはゆっくりですが
私はこの合唱団の皆さんの変化を数年に渡り見させて頂き確信しました。